#сон

В редакцию Onliner обратилась Екатерина. Девушка вместе с супругом купила матрас на акции в фирменном магазине. А…

22:00 часа. В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит…

Обзор 20 научных исследований о влиянии электронных устройств на спящего человека подтвердил, что если где-то…

Семь часов — оптимальная продолжительность сна для людей среднего и старшего возраста. В случае, если человек…

Весной у многих нарушается сон. Кто-то страдает бессонницей, кто-то спит больше обычного и по утрам всё равно никак…

Врач-эндокринолог Илья Магеря объяснил, что ценность каждого часа сна напрямую зависит от того, во сколько вы…

Сон в комнате даже с умеренным освещением может привести к развитию диабета, метаболического синдрома и проблем с…

Недостаток сна – одна из самых частых проблем, с которой сталкивается современный человек. Однако если…

Слишком долгий сон, равно как и его нехватка, негативно сказывается на многих аспектах жизни, а также наносит…

Физиологически организм взрослого человека настроен на то, чтобы в 22:00 отходить ко сну. Об этом рассказала…